Divano e postura: guida all'uso corretto dei divani

Morbidi cuscini, soffici imbottiture: pensare al divano e pensare al relax è più o meno la stessa cosa. Molto più di semplici elementi d’arredo, i divani sono un rifugio confortevole per rilassarsi e distendersi dopo una lunga giornata. Sono il luogo dove stare in pace, leggere un libro, guardare un film, chiacchierare con amici e famigliari. Tuttavia, anche per un’attività così semplice come stare distesi sul proprio divano, è bene seguire alcuni accorgimenti. L’uso improprio e le cattive abitudini possono portare ad assumere una postura scorretta fino a provocare riflessi negativi sullo stato di salute della vostra schiena. Quindi sì, il divano è il posto perfetto per riposare e rilassarsi, ma con criterio. È importante scegliere il modello giusto, progettato tenendo conto dell’ergonomia, che si adatti alle vostre esigenze di relax sia nelle dimensioni sia nella struttura. Ecco alcuni consigli da seguire su come utilizzare il divano in modo corretto e salutare.

Vantaggi di una corretta postura sul divano

Quando cerchiamo relax sul nostro divano, cerchiamo anche sollievo da stanchezza, indolenzimenti e mal di schiena. Proprio in questo caso il divano diventa un rifugio, un luogo dove prendersi cura di sé. La scelta del divano giusto è quindi fondamentale: se usato correttamente, può offrire un'esperienza confortevole ed ergonomica che può contribuire a farci stare bene. La prima regola da seguire è quella di assicurarsi che il corpo sia adeguatamente sostenuto. La schiena deve essere mantenuta dritta, con i piedi appoggiati sul pavimento. Questo aiuta ad alleviare la pressione sulla colonna vertebrale e a ridurre il rischio di mal di schiena. Seduti correttamente, sarà facile scaricare la tensione della giornata. Inoltre, è importante utilizzare dei cuscini per fornire un sostegno supplementare al collo e alla parte bassa della schiena. In questo modo si garantisce un corretto allineamento del corpo e si riduce il rischio di posture scorrette. Il divano che scegliete deve essere ergonomico. L’ergonomia è la scienza che progetta mobili e attrezzature per adattarsi al corpo umano, per offrire il massimo comfort. Un divano progettato tenendo conto dell'ergonomia contribuirà quindi a ridurre lo stress del corpo e a migliorare il comfort generale, non solo a livello fisico, ma anche a livello di benessere mentale.

Divano con 3 sedute estraibili - divani.store

E se parliamo di divani ergonomici, non possiamo non citare il modello Orwell. Divano dalla linea minimal e moderna, completamente sfoderabile in microfibra impermeabile e antimacchia, è funzionale ma soprattutto comodo, perché in ogni dettaglio si riflettono scelte di progettazione che favoriscono un benessere assoluto.

Grazie al sistema di scorrimento delle sedute ognuna di queste può diventare una comoda chaise longue e permettere a tutti di distendere le gambe sul divano. I poggiatesta reclinabili in ben 10 diversi livelli di inclinazione sono perfetti per adattarsi a qualsiasi posizione di seduta. Il comfort è esaltato dai cuscini schienali poggiareni che, grazie alla loro forma ergonomica che segue la naturale curva della parte bassa della schiena, vi sorreggono in una perfetta posizione, donando sostegno alla zona lombare. Anche le misure non sono un problema quando si sceglie il modello Orwell: vanta un meccanismo di sedute estraibili che scorrono in avanti fino a configurare la profondità del divano a piacimento, allungandola anche di +42 cm. Questo si traduce nella possibilità di ricreare la seduta perfetta in base alla vostra altezza, una piccola oasi dove distendersi senza sentirsi stretti, dove riposare senza assumere posture scorrette.

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Caratteristiche tecniche del divano che favoriscono la giusta postura

L’abbiamo detto: quando si parla di ergonomia, comfort e sostegno, il miglior divano per voi è quello che si adatta meglio al vostro corpo e supporta la vostra postura. Non c’è una soluzione universale per tutti. Il segreto è scegliere il divano che si sposa per dimensioni e dettagli tecnici alle caratteristiche del vostro corpo. Prima di acquistare un divano quindi assicuratevi che offra la giusta quantità di supporto lombare e di imbottitura di sedili e schienali. Ci sono alcuni dettagli tecnici da considerare per fare la scelta giusta: valutate l'altezza dello schienale e la profondità della seduta. Queste si devono sposare con le misure del vostro corpo: solo così sarete certi di potervi sedere comodamente. La seduta deve essere sufficientemente profonda per sostenere la parte bassa della vostra schiena, mentre i braccioli devono essere abbastanza alti da sostenere i gomiti. Se tendete a stare seduti per lunghi periodi di tempo, cercate un divano con braccioli o cuscini regolabili per ottenere un sostegno supplementare. Un modello che spicca per la sua ergonomia è Fusion. Le sue sedute confortevoli sono a doppia densità a cellule di memoria ed i poggiatesta regolabili in 30 diversi livelli di inclinazione sono elementi che abbracciano il comfort del vostro collo, favorendo la giusta postura di testa e spalle. Si aggiunge a questo l'innovativo sistema di scorrimento a slitta che permette di allungare le sedute, a seconda delle vostre esigenze di utilizzo e di spazio. I cuscini schienali sono poggiareni: favoriscono il massimo sostegno della vostra zona lombare, riducendo al minimo il rischio di mal di schiena.

Divano con sedute allungabili - divani.store

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Divano e postura: consigli pratici per il relax perfetto

Abbiamo capito che il divano ideale è quello che prima di adattarsi perfettamente al vostro salotto, per stile e misure, si adatta perfettamente al vostro corpo, favorendo la postura più corretta. Assumere una buona postura anche mentre ci si rilassa può aiutare infatti a prevenire problemi muscolari e articolari e a mantenere la schiena sana. Ecco tre consigli pratici da tenere a mente

1. Evitate una posizione ricurva

La colonna vertebrale deve essere distesa e il bacino rilassato. Cercate di mantenere i fianchi e le ginocchia ad un angolo di 90 gradi. In questo modo la schiena si troverà in una posizione naturale che riduce la tensione sulla colonna. Senza essere troppo fiscali, il segreto è quello di sedersi in modo da rispettare la naturale curvatura fisiologica della schiena.

2. Supporto lombare: non trascuratelo

Per mantenere una corretta postura, la schiena non deve incurvarsi in avanti, ma essere appoggiata allo schienale, aderire al suo supporto. Evitate di sprofondare nel divano, fate aderire glutei e schiena ai cuscini e mantenete la parte lombare leggermente staccata.

3. Regola altezza e profondità di seduta

Non tutti i divani sono flessibili, molti hanno sedute standard. Tuttavia, se si vuole avere un occhio di riguardo per la postura, la soluzione migliore è quella di un divano che vi permetta di regolare altezza e profondità di seduta, adattandole alle vostre esigenze e al vostro corpo. A questo proposito, un divano che vi conferisce la massima flessibilità è Slide: i suoi schienali mobili vi consentono di regolare la profondità di seduta, variandola da 58 cm a 83 cm ed è dotato di poggiatesta reclinabili, per il massimo comfort di testa e spalle.

Divano angolare con schienali traslanti - divani.store

Possiamo quindi concludere che per passare tempo spensierato sul proprio divano è necessario non trascurare la giusta postura: solo così la schiena troverà supporto e potrete godere di un relax profondo. La scelta migliore che vi consigliamo è quella di un divano ergonomico, progettato per adattarsi al corpo umano e offrire il massimo comfort. Schienali movibili, cuscini poggiareni e poggiatesta regolabili sono le caratteristiche che non possono mancare per un divano ideato per favorire la postura più sana e corretta.

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